囚徒健身完整版

囚徒健身完整版 介绍

囚徒健身完整版

囚徒健身完整版以风靡全球的自身体重训练《囚徒健身》为蓝本，可灵活选择《囚徒健身》中的所有动作，安排使用场景和训练计划。
1、囚徒健身完整版将动作的知识、身体的智慧、训练的计划、训练成果的记录与分析完美的糅合在一起；
2、训练项目可追溯、训练结果可视化；
3、不管是在家中、差旅中、办公室中都可以根据自身状态和训练时间快速进入训练；
4、定期记录健康数据，让用户对身体的状态有更全面的了解。
锻炼，就是我的休息方式
身体，会懂我的努力
耐心，让我走的更远

囚徒健身完整版 版本更新

囚徒健身完整版以风靡全球的自身体重训练《囚徒健身》为蓝本，可灵活选择《囚徒健身》中的所有动作，安排使用场景和训练计划。
1、囚徒健身完整版将动作的知识、身体的智慧、训练的计划、训练成果的记录与分析完美的糅合在一起；
2、训练项目可追溯、训练结果可视化；
3、不管是在家中、差旅中、办公室中都可以根据自身状态和训练时间快速进入训练；
4、定期记录健康数据，让用户对身体的状态有更全面的了解。

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用户对 囚徒健身完整版 的评论

• 逗B哲理 2020-02-22

  挺好一软件，可惜现在不更新了，都不能用了

• NCXH945 2017-06-17

  《囚徒健身》这本书是这个软件的开发蓝图，这本书是一个美国的、曾长期待在监狱的囚徒所写。囚徒名为保罗·威德，早已出狱，他用他于长达二十多年的监狱生活中吸取的教训与经验，以及其他健身囚徒所“代代相传”的健身/防身方式，写出了这本书。 此后他还有著作《囚徒健身2》、《囚徒增肌》等，如果你贯彻了第一作中的套路，并奉为圭臬，那么后面几本书才值得你一读。 放下那些所谓的健身器械吧，不过是花拳绣腿而已，能锻炼自己的最好方式，是利用自己。

• ^.^本子™ 2017-05-18

  还不错 就是.......方式太少了

• 素履之往 2017-05-16

  很好的，就是学生在宿舍有些难

• Karl chang 2017-03-02

  这个软件厉害了 ，与keep有一拼啊。

• 阿伟sl 2017-02-24

  ？？？？？？蒙蔽中

• wasabi04 2017-02-28

  当时为什么没这款软件

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