成人明目功
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成人明目功 介绍
成人明目功
练习成人明目功时,动作、取穴要准确,按压穴时,穴位以达酸麻感为宜,并且要保持心意平和,思想集中,身体各部分自然放松。注意日常的用眼健康和保护,注意用眼姿势和眼睛休息。
《成人明目功》是马栩周老师秉承父业,在已故著名武术家、中医世家、中医气功学家马礼堂先生的养气功原理基础上创编的。遵照马礼堂老师“讲究科学,着重实效,不务玄虚”的教导,经过30多年长期的临床实践,以祖国医学之“藏象学说”“经络学说”“五轮学说”“气化论”为理论基础,按人眼的生理和病理特点编制的一套针对儿童、青少年进行自我保健、自我调理的方法。
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