小睡眠

小睡眠 介绍

小睡眠

小睡眠，5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。
获得过苹果、小米、OPPO、vivo、华为、魅族等各项大奖，超多权威媒体和大V力荐……

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、专业ASMR、冥想音乐、梦境音乐、爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话记录、智能闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
在睡眠管理基础上，小睡眠超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手，也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。

在小睡眠，我们希望与您一起做到：
【入睡 · 快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义能力。
【睡觉 · 香】心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。
【梦境 · 甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……
【作息 · 好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析，从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒 · 柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力，叠加海量爱豆闹铃声，轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”：张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

适用人群：
- 轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）
- 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
- 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
- 爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
- 不易入睡还易醒的老人家
- 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
- 各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

官方微博：小睡眠App
微信公众号：小睡眠 / cosleep666
QQ群：734678158

小睡眠 历史版本

小睡眠 版本更新

-新增“更换桌面图标”，多种图标风格任意换；
-新增音频內容：郭俊辰、晨艺的唤醒铃声和入睡提醒；
-优化App启动速度。

「 近期更新回顾 」
-声音卡，海量助眠内容，超低价；
-宝藏合辑，优选睡眠、冥想、心理等知识干货；
-睡觉模块全能升级，纯净闹钟归来；
-睡眠监测升级，捕捉梦话鼾声，分析睡眠质量。

「 睡眠知识学堂 」
为什么睡醒后不立刻起床？
人在睡眠时，体内血压时比较低的，睡醒后，血压会慢慢上升，如果猛的起床会导致血压飙升（中老年人更需特别注意）。所以起床应该是一个缓慢的动作，稍在床上静趟几分钟，然后慢慢起身下床。

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用户对 小睡眠 的评论

• YYH13156792231 1个月前

  以前因为睡眠问题用过，现在下载用来培养自己的阅读习惯，安抚自己情绪。可以自己搭配各种声效使用

• 雲煙幽然於山谷 7个月前

  官方设定的“激活创造”一组合特别管用…… 可以让自己快速进入状态

• 100000Hz 7个月前

  地理课堂越听越带劲，听完直接蹦迪

• 轻易放火 9个月前

  好用吗？？？

• 冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍 10个月前

  （哈欠）都睡了吧。

• YYH9863741574 11个月前

  我们家婴儿不睡觉

• ··^.^·· 11个月前

  什么鬼？更新以后TM老子都不会操作了，连怎么换音乐都不会了，怎么越更新越lj？赶紧改回去行吧！

• 一只贱兔子^.^ 12个月前

  我是个暴躁急性子，焦虑的人有的时候无缘无故焦虑心烦压力晚上睡不着，用了这个什么也不想听着听着睡着了。

• 熬夜冠军候选人 2019-10-31

  我连着用了13天，明天晚上睡觉前打开早上起床关掉。我只是想用这个软件来记录梦话，并没有体验哄睡和助眠功能。用了这么些天，我的体验如下：1.它可以很好的记录睡眠时间，给你的睡眠评分，还有深睡、浅睡、醒梦时间分析。2.并不能录梦话和鼾声这13天平均每天有六七条录音，有梦话有鼾声，但是打开来听全都是滋滋滋的噪音或者翻身的响动(很吵)，只录到了一条梦话。

• 星_Απληστία 2020-10-10

  我记得以前有各种声音的组合，现在怎么找不到了，更新到哪里了

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