冥想星球 介绍
冥想星球
「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造,海量专业冥想练习帮助你放松身心,舒缓压力和焦虑,专注高效工作学习,自然进入梦乡,拥有高质量睡眠。康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧,大咖亲自指导,用冥想改变生活。
#关于冥想#
冥想并不是什么神秘的宗教仪式,而是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练 ,就如同健身, 只不过健身的对象是身体,而冥想的对象是大脑。
#冥想的好处#
-入睡更容易
-大脑更聪明
-情绪更稳定
-身体更健康
#产品特色#
- 200+冥想练习,随时随地练习,持续更新
- 自然声音、冥想音乐、ASMR等助你平静身心
- 主题丰富,涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10余主题,一站式满足冥想需求
- 大咖亲授,杰克·康菲尔德(曾是乔布斯的冥想老师)、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授
- 专业严格内容打磨,练习经历8大环节打磨,呈现最好体验
- 多维度陪伴式练习,每个练习进行步骤拆解、配备精讲;学员交流感悟,共同成长
#适合人群#
-睡眠质量差
-记忆力下降
-思维迟钝
-容易情绪化
-注意力不集中
冥想星球 历史版本
-
冥想星球
版本: 3.4.3
大小: 65.97 M
近期更新
-《正念研习计划》重磅上线
-增加每日冥想桌面小组件
-增加睡眠助手、定时器功能、深色模式
-优化了部分体验和已知问题
3.0正式上线啦!
-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间
-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你
-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验
-徽章系统:快来体验不同的冥想姿势
下载
-
冥想星球
版本: 3.4.3
大小: 78.25 M
近期更新
-《正念研习计划》重磅上线
-增加每日冥想桌面小组件
-增加睡眠助手、定时器功能、深色模式
-优化了部分体验和已知问题
3.0正式上线啦!
-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间
-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你
-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验
-徽章系统:快来体验不同的冥想姿势
下载
-
冥想星球
版本: 3.4.0
大小: 77.95 M
近期更新
-《正念研习计划》重磅上线
-增加每日冥想桌面小组件
-增加睡眠助手、定时器功能、深色模式
-优化了部分体验和已知问题
3.0正式上线啦!
-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间
-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你
-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验
-徽章系统:快来体验不同的冥想姿势
下载
-
冥想星球
版本: 3.3.5
大小: 82.07 M
近期更新
-增加每日冥想桌面小组件
-增加睡眠助手
-增加定时器功能
-增加深色模式
-优化了部分体验和已知问题
3.0正式上线啦!
-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间
-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你
-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验
-徽章系统:快来体验不同的冥想姿势
下载
-
冥想星球
版本: 3.3.4
大小: 42.60 M
近期更新
-增加每日冥想桌面小组件
-增加睡眠助手
-增加定时器功能
-增加深色模式
-优化了部分体验和已知问题
3.0正式上线啦!
-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间
-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你
-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验
-徽章系统:快来体验不同的冥想姿势
下载
-
冥想星球
版本: 3.3.3
大小: 48.49 M
近期更新
-增加每日冥想桌面小组件
-增加睡眠助手
-增加定时器功能
-增加深色模式
-优化了部分体验和已知问题
3.0正式上线啦!
-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间
-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你
-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验
-徽章系统:快来体验不同的冥想姿势
下载
-
冥想星球
版本: 3.3.2
大小: 48.45 M
近期更新
-增加睡眠助手
-增加定时器功能
-增加深色模式
-优化了部分体验
-修复了部分已知小问题
3.0正式上线啦!
-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间
-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你
-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验
-徽章系统:快来解锁不同的冥想姿势
下载
-
冥想星球
版本: 3.3.0
大小: 60.21 M
近期更新
-增加睡眠助手
-增加定时器功能
-增加深色模式
-优化了部分体验
-修复了部分已知小问题
3.0正式上线啦!
-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间
-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你
-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验
-徽章系统:快来解锁不同的冥想姿势
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-
冥想星球
版本: 3.2.0
大小: 44.06 M
-增加深色模式
-修复了部分已知小问题
3.0正式上线啦!
-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间
-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你
-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验
-徽章系统:快来解锁不同的冥想姿势
下载
-
冥想星球
版本: 3.1.2
大小: 41.77 M
-增加深色模式
-修复了部分已知小问题
3.0正式上线啦!
-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间
-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你
-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验
-徽章系统:快来解锁不同的冥想姿势
下载
冥想星球 版本更新
近期更新
-《正念研习计划》重磅上线
-增加每日冥想桌面小组件
-增加睡眠助手、定时器功能、深色模式
-优化了部分体验和已知问题
3.0正式上线啦!
-增加自由练习:自定义模式,打造专属冥想空间
-增加每日冥想:每天五分钟,让冥想成为一种生活方式
-练习支持多声音切换:总有一个引导声音适合你
-声音全新升级:带给你更加沉浸式体验
-徽章系统:快来体验不同的冥想姿势
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