冥想星球

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版本 4.4.1

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详细信息

软件大小: 109.13MB
最新版本: 4.4.1
文件格式: apk
应用分类: 便捷生活
使用语言: 中文
网络支持: 需要联网
系统要求: 4.4以上

应用介绍

「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造，海量专业冥想练习帮助你放松身心，舒缓压力和焦虑，专注高效工作学习，自然进入梦乡，拥有高质量睡眠。康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧，大咖亲自指导，用冥想改变生活。

#关于冥想#
冥想并不是什么神秘的宗教仪式，而是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练，就如同健身，只不过健身的对象是身体，而冥想的对象是大脑。

#冥想的好处#
-入睡更容易
-大脑更聪明
-情绪更稳定
-身体更健康

#产品特色#
- 200+冥想练习，随时随地练习，持续更新
- 自然声音、冥想音乐、ASMR等助你平静身心
- 主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10余主题，一站式满足冥想需求
- 大咖亲授，杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授
- 专业严格内容打磨，练习经历8大环节打磨，呈现最好体验
- 多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备精讲；学员交流感悟，共同成长

#适合人群#
-睡眠质量差
-记忆力下降
-思维迟钝
-容易情绪化
-注意力不集中

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版本更新

近期更新
- 增加冥想室，直播带领练习的线上空间
- 优化了部分体验和已知问题

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