WorryDolls 解忧娃娃
TA能帮助你缓解焦虑
46.98MB
版本 1.3.0
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详细信息
- 软件大小: 46.98MB
- 最新版本: 1.3.0
- 文件格式: apk
- 应用分类: 社交网络
- 使用语言: 中文
- 网络支持: 需要联网
- 系统要求: 4.3以上
应用介绍
當我還很小的時候，外婆常會送我名叫解憂娃娃的玩偶。她跟我說，如果我把煩惱都告訴娃娃，那麼他就能為我分擔，替我煩惱了。在這個應用裡，你只需告訴解憂娃娃你的煩惱，他就會承接下你的煩惱，為你分擔，為你保守秘密。 你可以把煩惱和感受都記錄下來。當發生事情時，試著跟解憂娃娃傾訴，他是能一直陪伴你的美好存在。 當你的煩惱解決了，為解憂娃娃戴上黃冠吧。你可以回顧曾紀錄過的所有煩惱，這是一個經過科學驗證，證實能減少焦慮的好方法喔！ 我也曾活在焦慮與憂鬱的陰霾下，為了幫助像我這樣的人，我做了這個應用程式。解憂娃娃以認知行為療法與正念技巧為根據，能確切幫助舒緩焦慮和憂愁。
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Worrydolls wear masks! There are a lot of worries in the world right now. Remember that all worries pass! Until they do, the worrydolls can wear masks.
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