7分钟锻炼
最流行的,想瘦就瘦的7 分钟锻炼
16.78MB
版本 1.363.112
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7
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详细信息
- 软件大小: 16.78MB
- 最新版本: 1.363.112
- 文件格式: apk
- 应用分类: 体育运动
- 使用语言: 中文
- 网络支持: 无需联网
- 系统要求: 4.4以上
- 开发者: Simple Design Ltd.
应用介绍
7 分钟锻炼
科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
7分钟锻炼已经支持Google健身啦！
超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。
最流行的7 分钟锻炼！最合适普通人锻炼身体的软件！你可以随时随地的锻炼身体，只需要7分钟！
7分钟锻炼是建立在高强度循环训练（HICT）基础上的一款的健身应用。您可以用它＜b＞安全、有效、高效＜/b＞的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用，使您更健康！
每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
特点：
声音引导您开始与结束锻炼
根据情况调整循环时间
调整休息时间
当您锻炼的时候保持屏幕长亮
优美独特的UI设计
锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
＜b＞提醒日常锻炼＜/b＞
权限说明：
存储：
将数据保存到SD卡或手机上;
网络通信：
支持将数据保存到谷歌健康平台;
手机通话：
锻炼时也能接到重要的电话;
系统工具：
此权限用于开启消息通知，即使重启手机，也能接到通知;
硬件控制：
震动提醒
科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
7分钟锻炼已经支持Google健身啦！
超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。
最流行的7 分钟锻炼！最合适普通人锻炼身体的软件！你可以随时随地的锻炼身体，只需要7分钟！
7分钟锻炼是建立在高强度循环训练（HICT）基础上的一款的健身应用。您可以用它＜b＞安全、有效、高效＜/b＞的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用，使您更健康！
每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
特点：
声音引导您开始与结束锻炼
根据情况调整循环时间
调整休息时间
当您锻炼的时候保持屏幕长亮
优美独特的UI设计
锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
＜b＞提醒日常锻炼＜/b＞
权限说明：
存储：
将数据保存到SD卡或手机上;
网络通信：
支持将数据保存到谷歌健康平台;
手机通话：
锻炼时也能接到重要的电话;
系统工具：
此权限用于开启消息通知，即使重启手机，也能接到通知;
硬件控制：
震动提醒
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版本更新
● Performance improved
● Bug fixed
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评论
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丑话 2017-08-08 省时 效果也还可以 虽然动作难度不大 但一套做下来并没有想象中轻松 -
YYH8509708429 2017-08-02 适合没事什么时间的人 不过觉得不如keep -
Demons_386 2015-08-09 不错啊，我做完了一组大汗淋漓的，洗个澡感觉舒服多了。以后学习累了就做一组，放松放松，又不耽误时间 -
勉强 2015-07-31 7分钟锻炼还不错，大家和我一起坚持吧！ -
容离离离子 2015-07-15 感觉作为一个女孩子来，一套动作下来已经累成狗_(┐「ε:)_特别是俯卧撑和掌上压后转身，我只能说快够〒▽〒 -
明日卫士 2015-02-07 哈 不如第一个
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