男子普拉提初级
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男子普拉提使您获得充分的有氧运动
男子普拉提初级 介绍
男子普拉提初级
男子普拉提结合了东西方不同类型的运动方法。把东方的“柔和”和西方的“力量”紧密结结合在一起。普拉提适合不同年龄段的人群。特别是缺少运动、长时间接触电脑和上班的人士。
男子普拉提根据男人生理及心理特点。特别针对肩、背、腰、腹肌、髋肌群等部位进行适度的力量与伸拉训练,使身心能获得适当协调的有氧运动。
男子普拉提初级 历史版本
男子普拉提初级 版本更新
此版本在1.0版的基础上进行了改正与更新,使版面更美观,内容更丰富,并修复了1.0版本数据统计中的多处Bug,并完善了多处的错误检测。
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