普拉提初级

普拉提初级 介绍

普拉提初级

普拉提系列课程吸取了东西方文化，结合不同运动方式进行健美训练、体操等各类运动，兼容了生理和心理的相关研究成果，运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，通过对身体核心部位的锻炼，使脊柱变得柔软而有韧性。
长期坚持练习可以使您核心部位的稳定性提高，肌耐力增强不受活动地点的限制。使你的身体和意念达到和谐的统一，是身体与意念的结合，简单易学，动作平缓。减轻工作压力，树立自信心，培养兴趣使自身更加优雅。

普拉提初级 历史版本

普拉提初级 版本更新

暂无

普拉提初级 类似软件

用户对 普拉提初级 的评论

当前还没有用户评论 ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ

亲，想发表评论请下载[应用汇手机客户端]哦～